Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren, das sich auf konkrete Probleme und deren Lösungen konzentriert. In einer Gruppentherapie wenden wir die Prinzipien der Verhaltenstherapie gemeinsam in einer kleinen Gruppe von Patientinnen und Patienten an, die ähnliche Schwierigkeiten erleben. Sie lernen, Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, die zu Ihren Problemen beitragen. Ziel ist es, neue, hilfreichere Strategien zu entwickeln und einzuüben, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ich biete störungsspezifische Gruppen an, bei denen gezielt an der Verbesserung der Symptome gearbeitet werden kann.
Verständnis und Rückhalt: Der Austausch mit anderen, die Ähnliches durchmachen, schafft ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Verständnisses. Dies kann sehr entlastend wirken und Ihnen Mut machen.
Lernen voneinander: In der Gruppe profitieren Sie nicht nur von den therapeutischen Interventionen, sondern auch von den Erfahrungen und Lösungsansätzen der anderen Teilnehmenden. Sie können sich gegenseitig inspirieren, neue Perspektiven entdecken und voneinander lernen.
Übungsfeld für soziale Fähigkeiten: Die Gruppe bietet einen sicheren Raum, um soziale Fähigkeiten zu erproben und zu verbessern. Ob es darum geht, eigene Bedürfnisse zu äußern, Konflikte zu lösen oder Empathie zu entwickeln – in der Gruppe können Sie unter realitätsnahen Bedingungen üben.
Vielfältige Perspektiven: Jedes Gruppenmitglied bringt seine eigene Sichtweise und Erfahrungen mit ein. Diese Vielfalt an Perspektiven kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Probleme aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und kreative Lösungen zu finden.
Zunächst wird in diagnostischen Einzelsitungen festgestellt, welche Symptomatik vorliegt und ob die Gruppentherapie ein geeignetes Verfahren für Sie ist.
Anschließend wird bei Ihrer Krankenkasse ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt und die Therapie kann starten, wenn genügend TeilnehmerInnen für eine Gruppe zur Verfügung stehen.
Eine Übersicht über meine aktuellen Gruppen, finden Sie bei gruppenplatz.de unter
https://gruppenplatz.de/therapeuten/psychotherapeutische-praxis-gild