Chronische Schmerzen können das Leben stark beeinträchtigen – körperlich, psychisch und sozial. Viele Betroffene erleben neben anhaltenden Schmerzen auch Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Ängste oder Rückzug aus dem sozialen Leben. Unser gruppen­therapeutisches Programm bietet einen Raum, um gemeinsam Wege im Umgang mit chronischen Schmerzen zu entwickeln und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

 

Therapieansatz

 

Die Gruppentherapie basiert auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Ziel ist es, den Umgang mit Schmerzen aktiv zu gestalten, ungünstige Denkmuster zu erkennen und neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.
Neben der psychologischen Perspektive stehen der Austausch in der Gruppe und das Erleben von Unterstützung und Verständnis im Mittelpunkt.

 

Das Programm richtet sich an Patient*innen mit

 

• chronischen Schmerzen unterschiedlicher Ursache (Kopfschmerzen, Fibromyalgie, ,

• psychischen Belastungen im Zusammenhang mit Schmerz (z. B. Ängsten, Depressionen),

• eingeschränkter Lebensqualität oder sozialem Rückzug

 

Ablauf

 

1. Anmeldung

Sie können mich per E-Mail oder während unserer telefonischen Sprechzeiten erreichen.

Im Anschluss vereinbaren wir ein unverbindliches Erstgespräch in Präsenz, in dem Sie Ihre Situation schildern und offene Fragen klären können.

 

 

2. Diagnostik und Antrag
Vor Beginn der Gruppentherapie finden drei bis sechs diagnostische Sitzungen (vor Ort oder online) statt.
Im Anschluss wird ein Antrag auf Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse gestellt.

 

 

3. Beginn der Gruppentherapie
Nach Genehmigung der Kostenübernahme kann die Teilnahme beginnen.
Für gesetzlich Versicherte ist die Teilnahme kostenfrei.

 

❗Während der Gruppentherapie darf keine Einzeltherapie parallel stattfinden.
              ❗Einzeltherapieplätze können derzeit leider nicht angeboten werden.

 

 

Warum Gruppentherapie bei chronischen Schmerzen?

 

Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, mit anderen Betroffenen in Kontakt zu treten, Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen. Das gemeinsame Erleben kann helfen, Isolation zu überwinden, Selbstwirksamkeit zu stärken und neue Perspektiven im Umgang mit Schmerz zu gewinnen.

 

In der Gruppe entsteht eine Atmosphäre des Verständnisses und der Akzeptanz, in der Betroffene erleben, dass sie mit ihren Herausforderungen nicht allein sind.
Die therapeutische Begleitung unterstützt dabei, individuelle Ziele zu formulieren und schrittweise wieder mehr Lebensfreude und Aktivität zu entwickeln.